Mam pytanie zaczynam dopiero cwiczyc i chcialbym wyrobic sobie ladna rzezbe a rownoczesnie spalic zbedny tłuszczyk:).....prosze pomozcie mi i doradzcie co najlepiej brac????ja zastanawiam sie nad l-karnityna lub hmb???co lepsze???no chyba ze macie jeszcze jakies lepsze spalacze tluszczu??
[...] suple, ktore sa tylko uzupelnieniem do podstawowych czynnikow redukujacych wage - czyli treningu i diety. Green tea - 4-6kaps dziennie, po 1kaps przed kazdym posilkiem L-karnityna - 2kaps rano, 2kaps przed treningiem aerobowym Fat-burner - ok. 3x dziennie po 1kaps 30min przed posilkiem Duzo masz supli wiec szkoda by sie zmarnowaly, dlatego [...]
[...] najbardziej . Pływać po treningu i zażywać kąpieli z ciepłą a potem chłodną wodą . Brązowy tłuszcz bd spalać biały aby zapobiec wyziębieniu organizmu. co pomaga schudnąć : l-karnityna , pieprz cayenne , imbir , guarana. Na sylwetkę wpływa też woda podskórna więc proponuję saunę lub baardzo intensywne treningi ( rowerek , orbiter, skakanka [...]
fakt. jak ktos mysli, ze l-karnityna sprawi, ze zrzuci sadlo, to w tym aspekcie moze sie zawiesc. soltysowi jednak chodzi o poprawe innych parametrow dzieki lce. beta alanina activlaba dobrze wychodzi. http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Beta%20Alanine Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-13 18:31:39
Jeśli chodzi o zdrowy suplement to polecam Ci 5fit energy + l-karnityna. To suplement, który przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - arletawanda w dniu 2016-04-20 20:31:06 Nie wiem czy autor jeszcze czeka na odpowiedź ;-)
Jeśli chodzi o zdrowy suplement to polecam Ci 5fit energy + l-karnityna. To suplement, który przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - arletawanda w dniu 2016-04-20 20:31:06 Nie wiem czy autor jeszcze czeka na odpowiedź ;-)
Cześć coleman! Przez trzy miesiące z HMB+CLA (nie L-karnityna) lub Pyruvate, do tego odpowiednia dietka, to stary, powinieneś nieźle się wyrzeźbić. Proponuję 3g HMB dziennie w trzech dawkach, CLA 3g w trzech dawkach lub Pyruvate 3g w dni nietreningowe,po 1 gramie 30 min. przed głównymi posiłkami, w dni treningowe połowę dziennej dawki 1 godzinę [...]
HMB.. nie dziala tak jak pisze na etykiecie... o ile wogole dziala ... ale zeby sie nie zmarnowalo to zjedz.. nic nie ryzykujesz ;) tak samo z l-karnityna... kilka kilo może sciagniesz z siebie.. powodzenia :)
Co do takich supli to może to być zielona herbata i cla, występują razem w postaci supli. L karnityna, ale to raczej stymulant, niźli supl, no ale przede wszystkim dietka, może jeszcze bcaa, bardziej jako antykatabolik. Swego czasu popularny było jeszcze hmb, ale okazał się przereklamowanym mitem.
[...] jak Tomq, przy duzej masie zacznij trening aerobowy, zeby chociaz cos z tego zrzucic, z supli na redukcje to moim zdaniem podstawa do energi i wspomagania redukcji to l-karnityna, ja osobiscie polecam z treca gold liquid, daje pozadne pobudzenie , dodatkowo dorzucil bym jakiegos fat burnera albo bio-cla, glownie skupil bym sie jednak na [...]
[...] nie laktoza 2. latoza to cukier mleczny - wiec nawet izolat - WPI - moze ich zawierac bardzo male ilosci, ale wlasnie na nie bym stawial przy powyzszym zalozeniu 3. lecytyna zostala dodana celowo do Egg Protein, podobnie jak l-karnityna 4. na WPC/WPI/WPH trudno aby nie bylo dopisku ze zawiera skaldniki pochodzenia mlecznego - to frakcja mleka
Mam taką dietę od dietetyczki 1200 kalorii. Ale przecież jak będę tylko tyle jadł to na treningu utonę. :/ Piję ISO PLUS na treningach, a przed treningami łykam L-karnityna forte plus.
[...] suplementacyjnej poprzez określenie fat burner zwykło się rozumiec takie badziewie, co ma w sobie masę składników z których większość albo wogóle nie działa albo dawki są tak małe, że trzeba by zjadać 1 opakowanie dziennie...np. l-karnityna 50mg hydroksycytrynian 100mg... inozytol 50mg cholina 50mg...itp... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Marta słoneczko nie ten dział,pewnie że możesz l-karnityna jakiś fat burnet do tego chrom i dietka nader wszystko super jak jakieś dziewczynki tu zaglądają
Therma Pro jest u mnie w spożywczym , na serio, aż sam się zdziwiłem. To jest sklepik spożywczy w akademiku, i naj jednej półeczce leżą napoje izotoniczne, jak i L-karnityna, Thermo fat buner, i Therma PRO z Prolaba! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!